FEBRUARI 2025 Workshop Yoga & Dans je mee! - met Gosse en Annet
Let op: Deze workshop vindt plaats aan de Kanaalstraat 60-K in Roden (parkeren bij de Kampeerhal)
Een verrassende avond waarbij we dans en yoga met elkaar in verbinding brengen.
Ontvangst met thee en lekkers gevolgd door zachte yoga-oefeningen, Stoelyoga op popmuziek, yoga-
oefening voor soepelheid van geest & lichaam, Dynamische (dans)meditatie en we sluiten af met een
ontspannende ligmeditatie en weer thee &zo aan het eind.
Vrijdagavond 28 februari
Tijd: 19.30 - 22.00 uur €40,-- p.p. (inloop vanaf 19.15 uur - parkeren bij de Kampeerhal in Roden en dan
loop je naar de overkant van de straat naar de Oude Melkfabriek)
APRIL 2025 Workshop Het Vuur van de Draak - een Sjamanistische Droomreis met Draken/Leylijnen energie
In deze drakenworkshop her-inner je je Kracht en reizen we met de leylijnen energie: je mediteert en maakt jouw droomreis met je eigen Drakensteen die je tijdens deze workshop uitzoekt en je eigen maakt. Deze steen laad je als het ware op en de kracht ervan kun je telkens weer gebruiken bij jouw eigen meditatie.
Een meditatie in beweging met Prana (levensenergie) en een sjamanistische droomreis met de vuurenergie van de Leylijnen: dit wordt ook wel Drakenenergie genoemd. Deze energie verbindt je met de kern van Moeder Aarde en leert je je eigen schaduwzijde onder ogen te zien: datgene dat jou blokkeert, telkens tegenwerkt en jou iets te leren heeft. Nu is het echt de tijd om oude (negatieve) patronen/gewoontes los te laten en een mooie nieuwe weg in te slaan. Meditatie op Theta-niveau: de frequentie die we bereiken tijdens een trance-reis. Zo krijg je toegang tot je onderbewustzijn zodat je daadwerkelijk verandering kunt doorvoeren in je leven.
In deze bijeenkomst doen we ademhalingsoefeningen, meditatie in beweging en een droomreis waarin je manifesteert en je tegelijkertijd krachtiger in jouw eigen energie brengt.
Kosmische en aardse energie mooi in verbintenis gebracht met elkaar.
Wordt het niet eens tijd om oude patronen te laten gaan en nu te zijn wie je bent...diep...van binnen?
Zondag 13 april
Tijd: 9.30 - 12.00 uur €40,-- p.p. (inclusief Drakensteen)
(inloop vanaf 9.15 uur)
- ‘Ontzurende’ voeding en leefstijl voor de detoxperiode
- lichaamsverzorging van binnen en buiten: hoe ga je gif in je omgeving tegen?
- Ayurvedische dosha's (je constitutie en hoe daarna te eten & leven)
- ondersteunende yoga-oefeningen & meditatie voor elke dag
- je eigen ochtend en/of avondritueel om sterker en bewuster in het leven te staan
- Hoe kom je van je verslavingsgevoeligheid af en grijp je niet langer naar je mobiel, wijntje, sigaret of te veel
eten?
kernwoorden: gezondheid - voeding - yoga - beweging - fast tapping - breathwork- detox - meditatie - Ayurveda
Prijs € 130,- met inclusief:
* DETOX tas met producten die je echt nodig hebt tijdens je detox-periode
* audio meditatie om elke dag te doen, werkend op je mindset
* 5 Zoombijeenkomsten waarin je duidelijke informatie krijgt en we samen yoga beoefenen
* dagelijkse begeleiding in de groepsapp
Meer info en opgave: annethealthyoga@gmail.com
Kun je een keer niet op het zoommoment, dan ontvang je na de bijeenkomst de link van de opgenomen les
met yoga, meditatie en informatie over voeding & leefstijl.
Zoombijeenkomsten:
zaterdag 10 mei 9.00 – 10.15 uur: uitleg voor de 1e week Pre-tox - de zgn afbouwweek met ook yoga & meditatie
zondag 18 mei 9.00 – 10.15 uur: samen yoga & meditatie en verdere uitleg voor de detoxreiniging
zondag 25 mei 9.00 – 10.15 uur: we gaan de twee weekse Detox in die je echt in je Kracht en gezondheid zet
zaterdag 1 juni 9.00 – 10.15 uur: autofagie - reiniging tot op celniveau
zaterdag 7 of zondag 8 juni (in overleg) 9.00 – 10.15 uur: we gaan hierna de Hoe-Nu-Verder-Week in - de After-tox
======================================
JUNI 2025: LEVENSKRACHT: Heel Jezelf
Meer één zijn met jezelf, je energieniveau verhogen, zodat je gezonder bent, zonder bijv. hoofdpijn, gewrichtsklachten, zonder jezelf altijd maar tegen te werken. Heb je vaak last van verkoudheid, hoofdpijn, migraine, vage klachten?
Ben je er aan toe om zelf actief te zorgen dat je beter in je vel komt? Besef je dat er alleen iets verandert, als jij verandert?
Tijdens deze workshop krijg je informatie over voeding, leefwijze en maak je kennis Prana of Qi/Ki: ook wel Levensenergie genoemd. Die energie die je in jezelf vindt. Door je eigen routine van meditatie en oefeningen ben jij in staat het beste uit jezelf te halen. Ben je hier klaar voor? Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg...
Met ademhalingsoefeningen, gezondheidstips, krachtige oefeningen en meditatie (met manifesteren) jezelf HELEN.
Zondag 22 juni in de Yurt aan de Noorderweg
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Prijs € 40,50 inclusief reinigende thee en Epsom bitterzout voor (voeten)baden
(inloop vanaf 9.15 uur)
======================================
OKTOBER 2025 Workshop The Power of Qi/Ki, the power of energy!
Dit is een superrelaxte ochtend met meditaties in beweging, QiGong, en een heerlijk lange Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genoemd. Door de verschillende QiGongs die we gaan beoefenen, zul je merken dat je meer één kunt zijn met jezelf. Je vergroot je energieniveau, zodat je bewust en onbewust gezonder gaat leven.
Meer energie zorgt voor meer creativiteit en ook meer bewustzijn van de kracht die in je zit.
We gaan 'werken' met Prana, Ki of Qi: ook wel Levensenergie & Levenskracht genoemd, de bronenergie die oneindig kan worden aangevuld en nooit uitgeput raakt, door samen te QiGongen. Dit zijn staande meditaties in beweging.
Spelen met Qi, levensenergie. Deze meditaties in beweging kunnen trouwens ook zittend worden beoefend.
Ook doen we een krachtige liggende meditatie waarbij je heerlijk tot rust komt en bewust en onbewust mag
voelen dat jij er helemaal mag zijn.
Bewust van jouw Vital Force: de Levenskracht die je hebt, maar nu ook meer en meer leert te gebruiken! De eenvoudige QiGong kun je heel makkelijk elke dag beoefenen.
Zondag 12 oktober in de Yurt aan de Noorderweg
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Prijs € 35,- (inloop vanaf 9.15 uur)
======================================
- ‘Ontzurende’ voeding en leefstijl voor de detoxperiode
- lichaamsverzorging van binnen en buiten
- Ayurvedische dosha's (je constitutie en hoe daarna te eten & leven)
- ondersteunende yoga-oefeningen & meditatie voor elke dag
- je eigen ochtend en/of avondritueel
- Leven vanuit je Hart en hierdoor gezonder en krachtiger wordend.
kernwoorden: gezondheid - voeding - yoga - beweging - breathwork - detox - meditatie - Ayurveda
Prijs € 130,- met inclusief:
* DETOX tas met producten die je echt nodig hebt tijdens je detox-periode
* audio meditatie om elke dag te doen, werkend op je mindset
* 5 Zoombijeenkomsten waarin je duidelijke informatie krijgt en we samen yoga beoefenen
* dagelijkse begeleiding in de groepsapp
Meer info en opgave: annethealthyoga@gmail.com
Kun je een keer niet op het zoommoment, dan ontvang je na de bijeenkomst de link van de opgenomen les
met yoga, meditatie en informatie over voeding & leefstijl.
Zoombijeenkomsten:
zondag 4 januari 19.00 – 20.15 uur: uitleg voor de 1e week Pre-tox - de zgn afbouwweek met ook yoga & meditatie
zondag 11 januari 9.00 – 10.15 uur: we gaan de twee weekse Detox in om echt in je Kracht en gezondheid te komen
zaterdag 18 januari 9.00 – 10.15 uur: autofagie - reiniging tot op celniveau
zondag 25 januari 9.00 – 10.15 uur: we gaan hierna de Hoe-Nu-Verder-Week in - de After-tox
zondag 1 februari 9.00 – 10.15 uur: afronding en evaluatie
======================================
N.B. workshops kun je niet gebruiken als inhaalles: daarvoor zijn genoeg mogelijkheden in het lesrooster
Love life, do workshops :)
