YogaHuis Leek & Tolbert

Informatie over de yogadocente van YogaHuis Leek & Tolbert

Annet Veenstra - Health & Yoga

Yoga- en QiGongdocente, Orthomoleculair natuurgeneeskundig en hypnotherapeute.
Vanaf 2003 geef ik yogalessen en mijn liefde voor yoga is nog meer gegroeid na mijn opleidingen tot Kundalini Yogadocente (KRI International Teacher Training Level 1, 2 & Kundalini Beyond): de snelle lichamelijke en geestelijke veranderingen waren opmerkelijk.
Elke dag je eigen yoga-routine, sadhana genoemd, was de rode draad in deze opleidingen. Dat was wel even wennen: vroeg opstaan en mijn oefeningen doen en meditatie. Soms was ik liever 'lui' dan moe (nu nog wel eens hoor), maar als ik mijn oefeningen en meditatie wel doe, dan heb ik daar de rest van de dag veel baat bij. Sommigen zeggen: jij leeft toch yoga? Maar.... ik weet wat mijn lijf en hoofd doen als ik geen yoga beoefen en niet optimaal gezond eet voor mijn constitutie: dan kom ik krakkemikkig uit bed en krijg ik klachten. Plus: ik ben een blijer mens als ik beweeg en ook tijd neem voor meditatie. Dit gun ik iedereen! Bewegen en je lijf leren kennen, geeft een grote bewustwording van wie je bent.

• Ik hou ervan mijzelf te ontwikkelen en bij te scholen: naast de Kundalini Yoga heb ik o.a. opleidingen/ verdiepingen gedaan in o.a. Mindfulness, QiGong & Chi Neng Qi Gong, Yoga Nidra, Poweryoga, Dieptemeditatie, Vinyasa Yoga, Somatische Yoga bij trauma en bewegingsbeperktheid, Joe Dispenza meditatiemethode, de Yin Yoga opleiding bij Arhanta (bij de bekende docent Ram Jain. Hij heeft les gehad van de grondlegger van Yin Yoga, Paul Grilley).

Mijn eerste yogaliefde was de Kundalini Yoga. Ik hou van de afwisseling van inspanning, rustmomenten & spirituele bewustwording in deze yogavorm: het leren luisteren naar wat aanwezig is. Dat bewust worden van lichaam en geest is de basis in mijn lessen, samen met een stukje humor en down-to-earth zijn.

Ik geef al weer heel wat jaren les in de Yurt yogaruimte van collega en goede vriendin Jolien Nettesheim in Tolbert. Ons motto is: "Samen Sterk".

Deze Yurt yogaruimte is een mooie, zuivere en inspirerende plek om les te geven.

Naast mijn yogalessen heb ik - sinds 2006 - mijn praktijk HEALTH & Yoga), gespecialiseerd in:

• Voeding en leefstijl (Orthomoleculaire natuurgeneeskundige therapie en Metabolic Balance)
  
• Metabolic Balance: het top afvalprogramma dat ook gebruikt kan worden bij bepaalde klachten en auto-immuunziekten.
  
• Behandelingen: energetische klankschaalmassages & healingen (Signature Cell Healing, een zéér krachtige healingmethode) en readingen
  
• Hypnose therapie, waaronder de Virtuele Maagband
  
• Yoga & yogacoaching
  
• REIKI-inwijdingen: REIKI I, REIKI II & REIKI III (Master) & Kundalini Reiki
• Conscious Meditation (Bewustzijnsmeditatie cursus zodat je elke dag jouw eigen individuele meditatie kunt doen zodat jij je mooiste leven gaat leven).

Verdere info over mijn praktijk op http://health-yoga.nl

Let op:                                                                                                                        Calèchelaan 26 in Leek.

Ik ben lid van de meest betrouwbare en oude beroepsvereniging van Nederland: de NWP - Natuurgeneeskundig Werkende Professionals. In mijn praktijk worden consulten geheel of gedeeltelijk vergoed bij een aanvullende ziektekostenverzekering.

"It always seems impossible until it's done" - Nelson Mandela