De workshops vinden plaats in de Yurt in Tolbert
en de begeleiding van de Detoxmaanden vindt plaats via Zoom

Workshops zijn ook mogelijk op aanvraag voor bedrijven & groepen.

28 FEBRUARI 2025 Workshop Yoga & Dans je mee! - met Gosse en Annet

Let op: Deze workshop vindt plaats aan de Kanaalstraat 60-K in Roden (parkeren bij de Kampeerhal)
Een verrassende avond waarbij we dans en yoga met elkaar in verbinding brengen.

Ontvangst met thee en lekkers gevolgd door yoga voor soepelheid van geest & lichaam, Celestial Communication,
Stoelyoga op popmuziek, Dynamische (dans)meditatie en we sluiten af met een ontspannende ligmeditatie en weer thee &zo aan het eind. 

Vrijdagavond 28 februari
Tijd: 19.30 - 22.00 uur €40,-- p.p. (inloop vanaf 19.15 uur - parkeren bij de Kampeerhal in Roden en dan
loop je naar de overkant van de straat naar de Oude Melkfabriek)

======================================

13 APRIL 2025 Workshop Soul Journey - the old Avalonian road

Een Cacao Soul Ceremony in verbinding met de Energie van Avalon

Het begrijpen en werken met Energie, gidsen en Licht was ooit alleen toe behouden aan heiligen, mystici, hogepriesters en priesteressen en nam vele levens van discipline en toewijding in beslag. Nu is de tijd rijp dat we (nog)  bewuster worden van de gidsen en beschermengelen om ons heen en hierdoor aandeel hebben in het veranderen van de wereld ten goede. 

Het stille stemmetje in ons vraagt vaak:
* Wie ben ik?
* Waarom ben ik hier?
* Waar ga ik heen?
* Wat is mijn doel in het leven?

In deze ceremonie/bijeenkomst gebruiken we hart-opende Cacao-drank, ademhalingsoefeningen, meditatie en een soul journey in contact met je gids(en) en je deze zal je tegelijkertijd krachtiger in jouw eigen energie brengen.

Ik beloof je niet antwoord op al je vragen, maar ik beloof je wel meer bewustzijn van verbonden zijn met het Licht en de bron van alle Kracht - waarin je begeleid en beschermd wordt door je gidsen. 
“Beware what you speak,' said the Merlin very softly, 'for indeed the words we speak make shadows of what is to come, and by speaking them we bring them to pass...Avalon will always be there for all men to find if they can seek the way thither, throughout all the ages past the ages." (Marion Zimmer Bradley,The Mists of Avalon).

Annet is Reiki-master, met o.a. opleidingen in healing, lichaamsbewustzijn, Sisterhood of Avalon, Kundalini Soul Journey. Alles vormt een prachtig geheel met haar YogaHuis & praktijk HEALTH & Yoga.
Zondag 13 april

Tijd: 9.30 - 12.00 uur €40,-- p.p. (inclusief Meditatiesteen)
(inloop vanaf 9.15 uur)

======================================

MEI/JUNI DETOXMAAND 2025 - opgeruimd en gezond(er) de zomer in!
vanaf zaterdag 10 mei 4 weken Detoxen & Yoga - via ZOOM

Wil je voor de zomer meer energie en je lekkerder in je vel voelen? In deze Detoxmaand onder mijn dagelijkse begeleiding blijf je gemotiveerd! Als orthomoleculair natuurgeneeskunde en yogadocente weet ik waarover ik praat én word je veilig en deskundig begeleid om bewuster te leven en te eten.
Al vele jaren geef ik deze Detoxmaand (in de januarimaand en ook richting de zomer) en zie ik mooie resultaten. Vaak komen deelnemers elk jaar terug om zo via het autofagie-proces te reinigen en daardoor te zorgen dat ze gezonder worden en de kwaliteit van hun leven toeneemt. Autofagie houdt in dat je 'gezonde cellen de ongezonde cellen opeten'.
Deze detoxmaand is een reinigingsperiode van 4 weken met steeds bewuster eten, leven, gezonder worden.
Je kunt het met recht een grote schoonmaak noemen: geestelijk, lichamelijk & spiritueel.

Wil je je gezond(er) en vol energie voelen in de zomer? Dan is dit een mooie stap! Dit is ook absoluut een detox
die je naast je werk en bezigheden kunt doen...reinigend, maar vooral niet belastend! Weg met energieloos zijn. Op naar vitaal en vol passie het nieuwe jaar in.
Doe je mee? Wat behandelen we in deze maand?

- ‘Ontzurende’ voeding en leefstijl voor de detoxperiode
- lichaamsverzorging van binnen en buiten: hoe ga je gif in je omgeving tegen?
- Ayurvedische dosha's (je constitutie en hoe daarna te eten & leven)

- ondersteunende yoga-oefeningen & meditatie voor elke dag
- je eigen ochtend en/of avondritueel om sterker en bewuster in het leven te staan
- Hoe kom je van je verslavingsgevoeligheid af en grijp je niet langer naar je mobiel, wijntje, sigaret of te veel
  eten?

kernwoorden: gezondheid - voeding - yoga - beweging - fast tapping - breathwork- detox - meditatie - Ayurveda
Prijs € 130,-
met inclusief:
* DETOX tas met producten die je echt nodig hebt tijdens je detox-periode
* audio meditatie om elke dag te doen, werkend op je mindset
* 5 Zoombijeenkomsten waarin je duidelijke informatie krijgt en we samen ook yoga & meditatie beoefenen
* dagelijkse begeleiding in de groepsapp

Meer info en opgave: annethealthyoga@gmail.com
Kun je een keer niet op het zoommoment, dan ontvang je na de bijeenkomst de link van de opgenomen les
met yoga, meditatie en informatie over voeding & leefstijl.

Zoombijeenkomsten:
zaterdag 10 mei  9.00 – 10.15 uur: uitleg voor de 1e week Pre-tox - de zgn afbouwweek met ook yoga & meditatie
zondag    18 mei 9.00 – 10.15 uur: Verdere uitleg voor de detoxreiniging. We gaan de tweeweekse Detox in. Reiniging, een gezonde bloedsuikerspiegel met eventueel afvallen (mocht je dat willen) en geestelijk helderder worden door een ketogeen eetpatroon.
zondag    25 mei 9.00 – 10.15 uur: reiniging tot op celniveau - nu kom je echt in je Kracht en Gezondheid

zaterdag   1 juni  9.00 – 10.15 uur: Opbouw, reiniging en vitaal voelen
zaterdag 7 of zondag 8 juni (in overleg)  9.00 – 10.15 uur: Evaluatie & Hoe-Nu-Verder? Wat houd je vast?
======================================
22 JUNI 2025: LEVENSKRACHT: Heel Jezelf
Meer één zijn met jezelf, je energieniveau verhogen, zodat je gezonder bent, zonder bijv. hoofdpijn, gewrichtsklachten, zonder jezelf altijd maar tegen te werken. Heb je vaak last van verkoudheid, hoofdpijn, migraine, vage klachten?
Ben je er aan toe om zelf actief te zorgen dat je beter in je vel komt? Besef je dat er alleen iets verandert, als jij verandert?
Tijdens deze workshop krijg je informatie over voeding, leefwijze en maak je kennis Prana of Qi/Ki: ook wel Levensenergie genoemd. Die energie die je in jezelf vindt. Door je eigen routine van meditatie en oefeningen ben jij in staat het beste uit jezelf te halen. Ben je hier klaar voor? Want als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg...

Met ademhalingsoefeningen, gezondheidstips, krachtige oefeningen en meditatie (met manifesteren) jezelf HELEN.
Zondag 22 juni in de Yurt aan de Noorderweg
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Prijs € 40,50 inclusief reinigende thee en Epsom bitterzout voor (voeten)baden
(inloop vanaf 9.15 uur)

======================================
12 OKTOBER 2025 Workshop The Power of Qi/Ki, the power of energy!
Dit is een superrelaxte ochtend met meditaties in beweging, QiGong, en een heerlijk lange Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genoemd. Door de verschillende QiGongs die we gaan beoefenen, zul je merken dat je meer één kunt zijn met jezelf. Je vergroot je energieniveau, zodat je bewust en onbewust gezonder gaat leven.
Meer energie zorgt voor meer creativiteit en ook meer bewustzijn van de kracht die in je zit.
We gaan 'werken' met Prana, Ki of Qi: ook wel Levensenergie & Levenskracht genoemd, de bronenergie die oneindig kan worden aangevuld en nooit uitgeput raakt, door samen te QiGongen. Dit zijn staande meditaties in beweging.
Spelen met Qi, levensenergie. Deze meditaties in beweging kunnen trouwens ook zittend worden beoefend.

Ook doen we een krachtige liggende meditatie waarbij je heerlijk tot rust komt en bewust en onbewust mag
voelen dat jij er helemaal mag zijn.
Bewust van jouw Vital Force: de Levenskracht die je hebt, maar nu ook meer en meer leert te gebruiken! De eenvoudige QiGong kun je heel makkelijk elke dag beoefenen.
Zondag 12 oktober in de Yurt aan de Noorderweg
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Prijs € 35,- (inloop vanaf 9.15 uur)
======================================

JANUARI DETOXMAAND 2026 - MIND BODY SPIRIT
vanaf zondag 4 januari: Detoxen & Yoga - via ZOOM

Wil je in dit nieuwe jaar meer energie en je lekkerder in je vel voelen? In deze Detoxmaand onder mijn dagelijkse begeleiding blijf je gemotiveerd! Als orthomoleculair natuurgeneeskunde en yogadocente weet ik waarover ik praat én word je veilig en deskundig begeleid om bewuster te leven en te eten.
Al vele jaren geef ik deze Detoxmaand (in januari en ook richting de zomer) en zie ik mooie resultaten. Vaak komen deelnemers elk jaar terug om zo via het autofagie-proces te reinigen en daardoor te zorgen dat ze gezonder worden en de kwaliteit van hun leven toeneemt. Autofagie houdt in dat je 'gezonde cellen de ongezonde cellen opeten'.
Deze detoxmaand is een reinigingsperiode van 4 weken met steeds bewuster eten, leven, gezonder worden.
Je kunt het met recht een grote schoonmaak noemen: geestelijk, lichamelijk & spiritueel.

Een goed en gezond begin van 2025. Dit is absoluut een detox die je naast je werk en bezigheden kunt doen...
reinigend, maar vooral niet belastend! Weg met energieloos zijn. Op naar vitaal en vol passie het nieuwe jaar in.
Doe je mee? Wat behandelen we in deze maand?

- ‘Ontzurende’ voeding en leefstijl voor de detoxperiode
- lichaamsverzorging van binnen en buiten
- Ayurvedische dosha's (je constitutie en hoe daarna te eten & leven)

- ondersteunende yoga-oefeningen & meditatie voor elke dag
- je eigen ochtend en/of avondritueel
- Leven vanuit je Hart en hierdoor gezonder en krachtiger wordend.
kernwoorden: gezondheid - voeding - yoga - beweging - breathwork - detox - meditatie - Ayurveda
Prijs € 130,-
 met inclusief:
* DETOX tas met producten die je echt nodig hebt tijdens je detox-periode
* audio meditatie om elke dag te doen, werkend op je mindset
* 5 Zoombijeenkomsten waarin je duidelijke informatie krijgt en we samen yoga beoefenen
* dagelijkse begeleiding in de groepsapp

Meer info en opgave: annethealthyoga@gmail.com
Kun je een keer niet op het zoommoment, dan ontvang je na de bijeenkomst de link van de opgenomen les
met yoga, meditatie en informatie over voeding & leefstijl.

Zoombijeenkomsten:
zondag 4 januari 19.00 – 20.15 uur: uitleg voor de 1e week Pre-tox - de zgn afbouwweek met ook yoga & meditatie
zondag 11 januari 9.00 – 10.15 uur: Verdere uitleg voor de detoxreiniging. We gaan de tweeweekse Detox in. Reiniging, een gezonde bloedsuikerspiegel met eventueel afvallen (mocht je dat willen) en geestelijk helderder worden door een ketogeen eetpatroon.

zaterdag 18 januari 9.00 – 10.15 uur: autofagie - reiniging tot op celniveau - nu kom je echt in je Kracht en Gezondheid
zondag 25 januari 9.00 – 10.15 uur: Opbouw, reiniging en vitaal voelen
zondag 1 februari 9.00 – 10.15 uur: Evaluatie & Hoe-Nu-Verder? Wat houd je vast?
======================================

APRIL 2026 Workshop Het Vuur van de Draak - een Sjamanistische Droomreis met Draken/Leylijnen energie

In deze drakenworkshop her-inner je je Kracht en reizen we met de leylijnen energie: je mediteert en maakt jouw droomreis met je eigen Drakensteen die je tijdens deze workshop uitzoekt en je eigen maakt. Deze steen laad je als het ware op en de kracht ervan kun je telkens weer gebruiken bij jouw eigen meditatie.

Een meditatie in beweging met Prana (levensenergie) en een sjamanistische droomreis met de vuurenergie van de Leylijnen: dit wordt ook wel Drakenenergie genoemd. Deze energie verbindt je met de kern van Moeder Aarde en leert je je eigen schaduwzijde onder ogen te zien: datgene dat jou blokkeert, telkens tegenwerkt en jou iets te leren heeft. Nu is het echt de tijd om oude (negatieve) patronen/gewoontes los te laten en een mooie nieuwe weg in te slaan. Meditatie op Theta-niveau: de frequentie die we bereiken tijdens een trance-reis. Zo krijg je toegang tot je onderbewustzijn zodat je daadwerkelijk verandering kunt doorvoeren in je leven.
In deze bijeenkomst doen we ademhalingsoefeningen, meditatie in beweging en een droomreis waarin je manifesteert en je tegelijkertijd krachtiger in jouw eigen energie brengt.
Kosmische en aardse energie mooi in verbintenis gebracht met elkaar.
Wordt het niet eens tijd om oude patronen te laten gaan en nu te zijn wie je bent...diep...van binnen?

Zondag .. april 2026
Tijd: 9.30 - 12.00 uur €45,-- p.p. (inclusief Drakensteen)
(inloop vanaf 9.15 uur)


N.B. workshops kun je niet gebruiken als inhaalles: daarvoor zijn genoeg mogelijkheden in het lesrooster

Love life, do workshops :)