Op deze Internationale Yogadag kun je kennismaken met YDON, dè Yogadocenten Opleiding in Noord-Nederland.
Van 13:00 t/m 17:00 uur zijn wij aanwezig om alle vragen te beantwoorden én kun je een kijkje nemen in onze prachtige Yogastudio van de opleiding.
Voel jij een roeping…een diep weten van binnen…dat er meer diepgang en een prachtig beroep op je wacht? Wil jij een goede gedegen opleiding die op locatie centraal in Noord-Nederland gegeven wordt die diepgang biedt op gebied van
- Yogalessen geven
- Yogafilosofie
- Yoga & Voeding
- Yoga & Ayurveda
- Asana’s & meditatie
- Pranayama (Ademhalingstechnieken) en veel meer? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
𝐘𝐃𝐎𝐍 is dè klassieke Yogadocenten Opleiding in Noord Nederland waarin de vele facetten van yoga aan bod komen.
Centraal staan:
🌱 de eigen beleving en toepassing van yoga
🌱 het 8-voudige Pad van Patanjali
🌱 jouw verdieping
🌱 en het staan als yogadocent met een gedegen achtergrond.
✨Wil je meer informatie over YDON - Yogadocentenopleiding Nederland
ℹ️ www.ydon.nl 📩 ydonteachertraining@gmail.nl
📞 App 06 54 76 43 57 Gosse Hoekstra of 06 51 394 650 Annet Veenstra
𝐹𝑜𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠 & 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑌𝐷𝑂𝑁 - ons motto is 𝐵𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎, 𝑇𝑒𝑎𝑐ℎ 𝑌𝑜𝑔𝑎.
=======================================
Zondag 2 augustus 2026 CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey tijdens Lughnasadh / Lamas
Lughnasadh / Lamas is een Keltisch feest waarin we bewust zijn dat niets in het leven gelijk blijft - niet in de natuur en ook niet in ons leven. Het gaat om bewust Zijn dat we mogen waarderen wat we hebben en mogen accepteren dat veranderingen komen en gaan.
Het is het feest van de eerste oogst, waarbij de overvloed van het oogstseizoen wordt gevierd en dankbaarheid wordt uitgedrukt .
. We gebruiken de Heilige Cacao-drank en Blauwe Lotusthee voor dieper bewustzijn en meditatie, ademhalingsoefeningen, beweging.
Wat is er fijner dan een zondagochtend helemaal niets! Heerlijk relaxen en vooral voelen waar je hart naar uitgaat. Genieten van een ochtend waarin jij jezelf helemaal in het zonnetje zet. Juist zo midden in deze zomertijd en eigenlijk al weer met de dagen die korter worden en de Herfst die komt: wat meer een tijd wordt van naar binnen gaan.
Merk wat de Heilige Cacao met je doet en doe mee met de meditaties, journalling, beweging om de prana/Qi/ levensenergie te laten stromen... of rust. Alles is oké.
Een cacao ceremonie geeft elke keer een andere uitwerking: de ene keer is het lekker ontspannen en helemaal niets en een andere keer voel je echt dat het een helende zielsreis is. Vaak ook in de dagen erna, zul je merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling in jezelf teweeg brengt: Body, Mind & Soul.
"De natuur heeft zoveel nieuw leven voortgebracht tijdens de lente en de zomer! Bedenk eens wat voor nieuws jij dit jaar hebt mogen verwelkomen en waar jij allemaal dankbaar voor bent. Breng hoofd, hart en ziel in balans tijdens een meditatie op overvloed, zodat je de energie van dit seizoen kunt oogsten en overvloed kunt blijven aantrekken. Zoals de aarde steeds blijft uitbreiden en groeien, zo kun jij dat ook blijven doen. Hoe meer jij je dankbaarheid toont aan de natuur en je bewust bent van de cyclus en hoe jij daar onderdeel van bent, hoe meer jij je zult openstellen voor de overvloed die aanwezig is." (bron: Lunadea - zie ook pagina links)
Voel jouw bron van alle Kracht - waarin je gedragen wordt door Heilige Cacao, 'mama cacao'.
Wellicht ben je ook klaar voor een dagelijkse helende routine richting herfst en winter waarbij je tijdens deze ceremonie een mooie opzet krijgt: waardoor je elke dag een moment voor jezelf neemt, je veilig gaat voelen in jezelf waardoor er heling mogelijk is.
Annet past Reiki & klankschalenhealing toe bij deze workshops.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacao gebruikt, maar geen geestverruimende middelen!
Aan het eind van de workshop krijg je handvaten om eventueel dagelijks een klein ritueel te doen zodat je helemaal klaar bent om jouw vuurkracht in te zetten voor jouw intentie / doel.
Zondag 2 augustus 2026
Tijd: 9.00 - 12.00 uur
Prijs € 60,-
(inloop vanaf 8.45 uur)
=======================================
20 SEPTEMBER 2026 Workshop The Power of Qi, the Power of Energy
Annet (van praktijk Health & Yoga) neemt je mee in een rijke QiGong en klanksessie: QiGong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst, meditatie in beweging, dat zachte, vloeiende oefeningen combineert met ademhaling en aandacht. Het helpt je energie (je Qi) te laten stromen, brengt ontspanning en versterkt vitaliteit.
Wanneer QiGong wordt gecombineerd met klankmeditatie – door klankschalen in dit geval – verdiept de ervaring zich. De zachte trillingen van klank helpen je zenuwstelsel tot rust te komen, lossen blokkades op en brengen je in een staat van diepe aanwezigheid.
Samen vormen Qi Gong en klank een krachtige uitnodiging om lichaam, geest en ziel opnieuw in harmonie te brengen. Het wordt een zeer relaxte ochtend met QiGong, meditatie en een heerlijk lange Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genoemd. Door de verschillende QiGongs die we gaan beoefenen, zul je merken dat je meer één kunt zijn met jezelf. Je vergroot je energieniveau, zodat je bewust en onbewust gezonder gaat leven.
Meer energie zorgt voor meer creativiteit en ook meer bewustzijn van de kracht die in je zit.
Ook doen we een krachtige liggende meditatie waarbij je heerlijk tot rust komt en bewust en onbewust mag
voelen dat jij er helemaal mag zijn. Rust is helend: we weten het maar we nemen het vaak niet genoeg voor onszelf.
Word je bewust van jouw Levenskracht en ook hoe je dit elke dag kunt benutten! De eenvoudige QiGong waarmee we beginnen deze ochtend kun je heel makkelijk elke dag beoefenen. Voel de energie stromen!
Zondag 20 september 2026
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Prijs € 45,- (inloop vanaf 9.15 uur)
=======================================
Najaar/Winter: 2026
Zondagochtend 1 november CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey tijdens Samhain
In deze ontspannende helende ceremonie/bijeenkomst tijdens Samhain gebruiken we
🍃Hart-opende Cacao-drank - voor meer verbinding,
🍃Blauwe Lotusthee - voor een dieper bewustzijn),
🍃 Journalling (dus neem een leuke journal / notitieboekje/ schriftje mee),
🍃 Meditatie, ademhalingsoefeningen, beweging.
Samhain (rond Halloween en All Souls) is een feest voor het Keltische nieuwjaar van overgang naar je ware zelf, transformatie en reflectie: naar binnen gaan en bewust worden wat de komende periode voor je brengt en wat je zelf in de wereld wilt zetten.
Het is een helende zielsreis waarin je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling
in jezelf teweeg brengt. Je maakt contact met alle facetten van jezelf, uit dit leven en vorige levens, met gidsen en voorouders die voor jou aanwezig zijn.
Meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht en de bron van alle Kracht - waarin je ondersteunt wordt door Heilige Cacao, 'mama cacao' en Blue Lotus.
Annet past Reiki & klankschalenhealing toe bij deze workshops. Rei Ki = Universele Energie.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacao gebruikt, maar geen geestverruimende middelen!
Zondag 1 november 2026
Tijd: 9.00 - 12.00 uur prijs: ong. € 60,- p.p.
(inloop vanaf 8.45 uur)
=======================================
- ‘Ontzurende’ voeding en leefstijl
- lichaamsverzorging van binnen en buiten
- Ayurvedische dosha's (je constitutie en hoe volgens jouw constitutie te eten & leven)
- ondersteunende yoga-oefeningen & meditatie voor elke dag
- je eigen ochtend- en/of avondritueel
- Leven vanuit je Hart en hierdoor gezonder en krachtiger wordend.
kernwoorden: gezondheid - voeding - yoga - beweging - breathwork - detox - meditatie - Ayurveda
Prijs € 135,-met inclusief:
* DETOX tas met producten die je echt nodig hebt tijdens je Detox-periode
* audio meditatie om elke dag te doen, werkend op je Mindset
* 5 Zoombijeenkomsten waarin je duidelijke informatie krijgt en we samen yoga beoefenen
* dagelijkse begeleiding in de groepsapp
Meer info en opgave: annethealthyoga@gmail.com
Kun je een keer niet op het zoommoment, dan ontvang je na de bijeenkomst de link van de opgenomen les
met yoga, meditatie en informatie over voeding & leefstijl.
Zoombijeenkomsten:
zaterdag (!) 2 januari 9.00 – 10.30 uur: uitleg voor de 1e week - de afbouwweek met ook yoga & meditatie
zondag 10 januari 9.00 – 10.30 uur:Verdere uitleg voor de detoxreiniging. We gaan de tweeweekse Detox in. Reiniging, een gezonde bloedsuikerspiegel met eventueel afvallen (mocht je dat willen) en geestelijk helderder worden.
zondag 17 januari 9.00 – 10.30 uur: Autofagie - reiniging tot op celniveau - nu kom je echt in je Kracht en Gezondheid
zondag 24 januari 9.00 – 10.30 uur: Opbouw, reiniging en vitaal voelen
zondag 31 januari 9.00 – 10.30 uur: Evaluatie & Hoe-Nu-Verder? Wat neem je mee?
=======================================
Zondagochtend 3 januari 2027 CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey het nieuwe jaar in
In deze ontspannende helende ceremonie/bijeenkomst tijdens het begin van het nieuwe jaar maken we gebruik van
🍃Hart-opende Cacao-drank -voor meer verbinding met jezelf,
🍃Blauwe Lotusthee -voor dieper bewustzijn,
🍃Journalling (dus neem een leuke journal / notitieboekje/ schriftje mee),
🍃 Meditatie, ademhalingsoefeningen en beweging.
4 januari is een bijzondere dag voor deze Cacao Ceremonie: na Yule (de winterzonnewende), een Keltisch feest van hoop, transformatie, en dan ook nog het oude jaar en oude patronen echt loslaten, de Volle Maan (Wolfsmaan) van de dag ervoor en het nieuwe frisse jaar 2026!
Bij deze Cacoa Ceremonie word je uitgenodigd te gaan kijken naar wat meer mag stromen in je leven en dit ga je in beweging brengen, net zoals de zon weer in beweging komt en vanaf januari de dagen weer steeds lichter worden.
Jij maakt er jouw eigen krachtige individuele ceremonie van: Wat zal dit jaar je brengen? En wat ga jij jezelf geven? Voel wat 2026 jou mag geven en voel die uitnodiging om helemaal in je kracht te gaan staan.
Deze ochtend kun je zien als een helende zielsreis waarbij je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling in jezelf teweeg brengt.
Meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht en de bron van alle Kracht - waarin je gedragen wordt door de Heilige Cacao, 'mama cacao' en Blue Lotus.
Annet past Reiki & klankschalenhealing toe bij deze workshops. Rei Ki = Universele Energie.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacao gebruikt, maar geen geestverruimende middelen!
Zondagochtend 3 januari 2027
Tijd: 9.00 - 12.00 uur € 60,-- p.p.
(inloop vanaf 8.45 uur)
=======================================
Zondagochtend .. maart 2026
CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey rond de Lente-equinox
Wat is er fijner dan een zondagochtend helemaal niets! Heerlijk relaxen en vooral voelen waar je hart naar uitgaat. Genieten van een ochtend waarin jij jezelf centraal zet: zorgen voor jezelf is niet egoïstisch...het is je eerste basisbehoefte. Merk wat de Heilige Cacao met je doet en doe mee met de zachte meditaties, of dans, of rust. Alles is oké.
In deze ontspannende helende ceremonie, voor het Keltische feest van Ostara, aan gebruiken we hart-opende Cacao-drank en Blauwe Lotusthee voor een nog dieper bewustzijn. Onder begeleiding van Annet reis je door relaxte meditaties met ademhalingsoefeningen en beweging.
Deze cacaoceremonie is in de week voor Ostara, waarbij we als het ware uit de winterslaap komen, onze sluimerende levenskracht weer laten bloeien en ons energetisch reinigen voor een periode van licht en meer warmte in de lente. Het is het vieren van de Zonnekracht, nieuwe mogelijkheden en frisse zonne-energie.
Voor jou een helende zielsreis waarin je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling in jezelf teweeg brengt door meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht en de bron van alle Kracht - waarin je gedragen wordt door de Heilige Cacao. Geen goedkope rotzooi, maar de real thing.
Annet past Reiki toe bij deze workshops. Rei Ki = Universele Energie.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacoa gebruikt, maar absoluut geen geestverruimende middelen!
Zondag ...maart 2026 - wordt nog vastgesteld
Tijd: 9.00 - 12.00 uur € 60,-- p.p.
(inloop vanaf 8.45 uur)
=======================================
In JUNI 2027 CACAO CEREMONIE - Healing & Soul Journey naar de Zomerzonnewende toe.
Deze ontspannende helende ceremonie is precies een week voor de langste dag en het Keltische feest van Litha. We gebruiken de Heilige Cacao-drank en Blauwe Lotusthee voor dieper bewustzijn en meditatie, ademhalingsoefeningen, beweging.
Wat is er fijner dan een zondagochtend helemaal niets! Heerlijk relaxen en vooral voelen waar je hart naar uitgaat. Genieten van een ochtend waarin jij jezelf helemaal in het zonnetje zet. Zo richting de langste dag en kortste nacht worden we bewust van de zon die helend werkt, de vuurkracht die het geeft en stel je je open voor geluk, vitaliteit en overvloed.
Merk wat de Heilige Cacao met je doet en doe mee met de meditaties, journalling, beweging om de prana/Qi/ levensenergie te laten stromen... of rust. Alles is oké.
Gedurende deze tijd rond de zonnewende, Summer Solstice, is de energie licht, liefdevol en dragend, zodat je tijdens deze Cacao Ceremonie alle ruimte is om een helende zielsreis te maken, waarbij je zult merken dat de rust die je hier ervaart een diepe heling in jezelf teweeg brengt: Body, Mind & Soul.
Ben je klaar met malende gedachten, het vastzitten in bepaalde patronen? Wil je meer bewustzijn en verbonden zijn met het Licht in jezelf? Meer het vuur van de zomer voelen branden in je leven. Jij als Zon in het middelpunt van je bestaan: Voel jouw bron van alle Kracht - waarin je gedragen wordt door Heilige Cacao, 'mama cacao'.
Wellicht ben je ook klaar voor een dagelijkse helende routine waarbij je tijdens deze ceremonie een mooie opzet krijgt: waardoor je elke dag een moment voor jezelf neemt, je veilig gaat voelen in jezelf waardoor er heling mogelijk is.
Annet past klankschalenhealing toe bij deze workshops.
Let op: bij deze ceremonie wordt ceremoniële cacao gebruikt, maar geen geestverruimende middelen!
Aan het eind van de workshopkrijg je handvaten om eventueel dagelijks een klein ritueel te doen zodat je helemaal klaar bent om jouw vuurkracht in te zetten voor jouw intentie / doel.
Zondag .. juni 2027 wordt nog vastgesteld
Tijd: 9.00 - 12.00 uur
Prijs € 60,-
(inloop vanaf 8.45 uur)
=======================================
N.B. workshops kun je niet gebruiken als inhaalles: daarvoor zijn genoeg mogelijkheden in het lesrooster.
